عرق یک پدیده طبیعی و لازم بدن است که ضمن مرطوب نگه داشتن پوست ، موجب دفع مقداری از مواد زاید بدن میشود، اما وقتی که بدن مخصوصا در فصل گرم بدبو میشود آنوقت برای فرد و اطرافیان او غیرقابل تحمل میشود.
اگر میخواهید از بوی بد عرق رها شوید به دستورهای زیر عمل کنید:
1. از خوردن ادویه، زردچوبه، فلفل، خردل، سس گوجه فرنگی، پنیر کهنه، تخم مرغ، روغن سرخ شده، کالباس، سوسیس و اغذیه نظیر آن خودداری کنید و همراه غذا از سبزی تازه و میوه استفاده کنید. همچنین استفاده از مواد لبنی مثل شیر و ماست را فراموش نکنید.
2. پیشگیری بهترین روش برای مبارزه با بوی بد عرق است. اگر عرق روی بدن نماند ، بو نیز نمیگیرد. برای بسیاری از افراد شستشوی مرتب بدن برای رهایی از شر بوی بد کفایت میکند؛ البته شستشو با آب خالی کافی نیست چون نمیتواند بخوبی عرق را از سطح پوست پاک کند. برای دستیابی به نتیجه مطلوب باید از شامپو و صابونها استفاده کنید.
.3 بعد از شستشوی بدن با آب و صابون و خشک کردن کامل بدن، بلافاصله از ترکیبات ضدعرق برای زیر بغل خود استفاده کنید. توجه داشته باشید دئودورانتها مانع تعریق نمیشوند بلکه مانع متصاعدشدن بوی بدن میشوند. در حالی که ضد تعریقها مواد شیمیایی هستند که تعریق را کاهش میدهند؛ البته ضد تعریقها در اکثر موارد حاوی دئودورانت نیز هستند که بوی بدن را دفع میکند.
. 4حتما بدن خود را مرتب خشک کنید زیرا باکتریها به سختی در مناطق خشک بدن زنده میمانند.
.5لباسهای نخی بپوشید. زیرا لباس نخی و کتانی عرق را بهتر به خود جذب میکنند. در مقابل لباسهای نایلونی عرق را از سطح بدنتان کمتر جذب کرده و با باقی ماندن این عرق در سطح پوست، خود بخود بوی بد نیز استشمام میشود.
.6سیگار نکشید. مصرف سیگار علاوه بر بدبو کردن دهان، موجب بدبو شدن عرق نیز میشود. در نظر داشته باشید که هفتهها طول میکشد تا بوی بد سیگار و اثر آن در عرق بدن بعد از ترک از بین برود.
.7لباس تمیز عامل مهمی برای جلوگیری از بوی عرق است. هر بار به حمام میروید لباسهایتان را عوض کنید و لباسهای تمیز بپوشید. گاهی در مناطق گرم و شرجی لازم است لباسها را روزی چند بار عوض کرد.
.8 برخی بیماریها موجب تعریق بدبو میشود، در این مواقع چارهای جز درمان بیماری اصلی وجود ندارد.
9. موهای زیر بغل و کشالهران خود را بهطور مرتب بتراشید. وجود مو در این منطقه موجب مساعد شدن شرایط رشد برای باکتریها میشود.
.10در هفته یکبار استفاده از صابون آنتی باکتریال، گوگرددار و ترکیبات ضد قارچ میتواند میزان باکتریهای مزاحم و بدبو شدن عرق را کم کند
سلام،
اگر دوست داری از امکانات بیشتری استفاده کنید، از تکنولوژی روز در بلاگ خود بهره برید و آن را به سایت تبدیل کنید، به سایت زیر مراجعه کنید.
http://fa.chonoo.com
این سایت به غیر از امکانات پایه، امکاناتی از قبیل نظرسنجی برای مطالب، ارزیابی مطالب، عضویت برای سایت خویش، گالری تصاویر، آپلود فایل، ایجاد شناسنامه برای کاربران، صندوق پیام در به مانند GMail برای ارتباط بین کاربران، شمارندهای در قدرت GoogleAnalytics و انجمن گفتگو را به رایگان در اختیار شما قرار میدهد.
از اینکه یک بار از این سیستم استفاده میکنید، ممنون.
موفق باشی...
سلام مهری خانوم خوبید
آی گفتی من آدمیم که عرق زیاد نمی کنم البته شنیدم زیاد خوب نیست این جوری
یه دوست دارم که غیبتش نشه وای چشت روز بد نبینه خودش میگه هم عصاب خودش داغون میشه هم اطرافیانش با مام و اسپری و از این جور چیزا درست بشو نیست
ممنون از آپ زیبات عزیزم
وبلاگ ماهی سیاه کوچولو به روز شد ممنون میشم اگه لطف کنید و یه سر بزنید
این پست و فهیمه جان زحمتشو کشیده
منتظر نظرات زیباتون هستیم
موفق و سبز باشید
سلام
ممنون
حتما عذر تقصیر برای تاخیر